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22 de febrero de 2018

Atún Crudo Marinado






INGREDIENTES ( 2 personas)

Atún en rodajas (4 filetes gorditos)
1/2 cuchara de jengribre fresco
2 cucharas de cebollino
Zumo medio limón
2 chucaras de soja
1 cuchara de aceite de sésamo
Semillas de sésamo negras y tostadas
Opcional chile en polvo

PREPARACIÓN

Cortar el atún a cuadraditos y ponerlos en un recipiente de vidrio.
Añadir todos los ingredientes y mezclarlo bien, tapar y refrigerar media hora en la nevera.
Sacarlo de la nevera antes de consumirlo para que no esté muy frío.

18 de mayo de 2017

Revuelto de Col china



INGREDIENTES


  • 250 gramos col china
  • 1/2 cebolla
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Puerro
  • 1 huevo
  • 1 lata atún
  • Gambas peladas
  • Jengibre fresco rallado
  • 1 cucharilla curry
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

PREPARACIÓN

Cortamos  la cebolla, el puerro y lo doramos con un poco de aceite de oliva.
Agregamos el pimiento verde, a continuación añadimos los tallos de la col y reservamos las hojas, ya que tardan menos en hacerse.
Añadiremos las gambas peladas y las doramos, añadimos el atún bien escurrido y las hojas reservadas. Pondremos el jengibre al gusto (más o menos una cuchara).
Pondremos el huevo bien batido y movemos con una espátula.
Agregamos el curry, la pimienta y la sal.
Para servirlo he usado un aro para emplatar, espero que os guste.



7 de mayo de 2017

Calamares en Salsa (Thermomix)


INGREDIENTES

  • 200 gr de cebolla
  • 1 ajo
  • 30 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 250 gr de tomate natural triturado
  • Sal al gusto
  • 1 cucharada de azúcar
  • 400 gr de calamares
  • Pimienta al gusto
  • 75 ml de Brandy



PREPARACIÓN

Ponemos en el vaso la cebolla en cuartos junto con el ajo y el aceite y programa 7 segundos en velocidad 4. Sofrie 8 minutos, Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Añadimos el tomate, el azúcar y la sal y programamos 10 minutos, Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Ponemos los calamares y la pimienta, 4 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Por último incorpora el Brandy y ponemos 25 minutos, Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara. 

3 de febrero de 2017

Nuggets de Pescado



INGREDIENTES
  • 500 gr Merluza fresca (Sin espinas).
  • 2 latas atún en aceite
  • Pan rallado
  • 2 huevos
  • Sal y pimienta

PREPARACIÓN (Thermomix)

Poner el pescado en el vaso  30" a velocidad 6.

Añadir el huevo, el atún escurrido, una cuchara de pan rallado, la sal y la pimienta. Programar 1' minuto en vel. Espiga.

Volcar la masa en un bol y formar los nuggets , pasarlos por el huevo y luego por el pan rallado. 
Reservar en el frigorífico para que se endurezcan un poco .

Poner una sartén con aceite y freír. 

Los iremos colocando en un plato con papel de cocina para absorber el aceite.



Para prepararlos sin la Themomix lo podemos hacer igualmente picando bien el pescado y mezclando los ingredientes en un bol para obtener la masa de los nuggets

19 de octubre de 2016

Salmón con Salsa Teriyaki







 INGREDIENTES PARA LA SALSA TERIYAKI (THERMOMIX)

120 gramos salsa de soja, es 1/4 de taza ó 60ml
120 gramos vino blanco, es 1/4 de taza ó 60ml
120 gramos agua, es 1/4 de taza ó 60 ml
2 cucharadas de vinagre de modena 
20 gr cucharada vinagre de manzana 
1 cuchara  jengibre molido
40 gr azúcar moreno
2  ajos
2 cucharadas de maicena


PREPARACIÓN DE LA SALSA

Pondremos todos los ingredientes en el vaso de la thermomix y lo ponderemos 10' a temperatura 90 y velocidad 2. Quitamos los ajos y listo. Yo para esta receta le añado sésamo blanco.

SALMÓN

Si podéis pedir en la pescadería que os limpien el pescado quitándole la piel y la espina central mejor, sino os tocará comprar lomos de salmón o limpiarlo vosotros si sois mañosos. La cantidad depende de las personas, lo importante es que la salsa cubra el salmón en la fuente (o cuando lleve 15' darle la vuelta a los lomos).
Colocaremos los lomos de salmón en una fuente honda y verteremos la salsa en la fuente.
Por último meteremos el pescado unos 30' en el horno a 180 grados (dependiendo del horno y del punto que os guste el pescado).

Para acompañar he hecho arroz basmati.

SUSHI

ALIÑO PARA EL ARROZ
El aliño lo prepararemos lo primero ya que tiene que estar frío, incluso podéis preparar más cantidad y dejarlo en la nevera ya que puede durar unos meses (eso he leído...).
Para el aliño necesitamos:

240 de Vinagre de arroz
80 de azúcar
40 de sal

Si lo hacemos con thermomix pondremos todos los ingredientes en el vaso 4’ a temperatura 80 y velocidad 2., también podemos hacerlo en una cazuela removiendo con una cuchara para que se disuelva bien.
Lo reservamos en la nevera hasta que tengamos el arroz cocido. Para los 300gr de arroz emplearemos 60 de aliño (proporción 1:5).

PREPARACIÓN DEL ARROZ

La cantidad que he empleado de arroz ha sido 300 gr para dos personas (mejor que sobre que falte...) han salido unas 70 piezas (pequeñas y grandes).
Lo primero que tenemos que hacer es lavar bien el arroz, hay que frotarlo bien y veréis como suelta el almidón, yo he cambiado el agua 7-8 veces, hasta que no salga el agua blanca (me imagino que dependerá también de la marca del Arroz).


 
COCIÓN

300 gr de Arroz
360 ml de agua

Yo he usado una cazuela normal. Ponemos el arroz en el agua y cuando empiece a hervir tapamos con una tapa y bajamos al mínimo el fuego y lo dejamos 8’, una vez acabado el tiempo apagamos el fuego y lo dejamos reposar 7’, NUNCA QUITAMOS LA TAPA!!
Cuando acabe el tiempo tenemos que colocar el arroz en un recipiente de madera (el mío es de bambú), ancho y no  muy alto, para que no se chafe y se enfríe mejor.
Verteremos el aliño (60ml) y con una cuchara de madera y un abanico iremos moviendo el arroz de forma suave aireándolo con el abanico y así enfriando el arroz.
El arroz debe de quedar pegajoso y brillante.


RELLENOS PARA SUSHI

Los rellenos que intento preparar son sencillos y alguno de los que cuando comemos fuera de casa me gustan más y que no son tan complicados, pero de la primera vez que hice sushi a la última he mejorado en la preparación y en la mezcla de ingredientes.
Esta vez he hecho Makis y Futumokis (pequeños), con alga Nori y las siguientes mezclas:

Atún, pepino y aguacate
Salmón, cebolla frita crujiente y aguacate
Palito, tortilla y huevas lumpo
Gamba, pepino y zanahoria
Salmon, gamba y aguacate
Atún, cebollino y pepino

Podéis añadir un poco de salsa agridulce picante o wassabi también picante (al gusto), mayonesa, queso cremoso...

Para hacer los Makis, colocaremos la esterilla (la forro de papel transparente porque así se pega menos y la verdad es más fácil de limpiar) y el alga encima con la parte brillante hacia abajo y pondremos el arroz dejando la última fila del alga libre para poder cerrarla (como se ve en la foto). 



Para poner el arroz os recomiendo tener al lado un recipiente con un poco de aliño para ir limpiando las manos porque el arroz se pega en las manos. Colocaremos los ingredientes en la segunda, tercera fila del alga. Una vez colocados empezaremos a cerrar el Maki, mientras vamos cerrando hay que ir apretando y soltando la esterilla, cuando lleguemos al final mojaremos la parte del alga que habíamos dejado sin arroz y cerraremos el Maki.




Para los Futomakis recomiendo poner sólo dos ingredientes ya que sino al cerrar el alga es más difícil.


Para los Uramaki se rellena todo el alga de arroz y se le da la vuelta para poner los ingredientes y se va cerrando con más cuidado ya que el arroz se pega en el film, hay que ir despacio. A estos les he puesto sésamo negro, también le podéis poner blanco, cuando está hecho el Urumaki extendemos el sésamo en la tabla y vamos rodándolo por encima.



Esta vez les he puesto huevas de lumpo por encima, la verdad que estaban muy buenos y quedaban muy vistosos.

Y por último esta vez he preparado Niguiris de Atún y Salmón, también los podéis hacer de langostino u otros pescados (congelados previamente unas 48 horas). Se coge un puñadito de arroz y hacemos una bola alargada y encima clocaremos el pescado elegido que habremos cortado en forma de rectángulo unos dos o tres dedos de largo. Yo no los hago muy grandes porque así se comen mejor. Los podéis ver a la izquierda de la foto. En alguno he puesto una tira de alga que rodea el niguiri y pegamos con un poco de agua y en otra he puesto un poco de huevas de lumpo.





Una vez que tengáis todos los rulos hechos os hace falta un buen cuchillo y un recipiente con agua para mojar el filo y no se pegue al cortar y así no se romperá el alga o el arroz que se puede deshacer.



Y a la mesa!!!



Las fotos son de dos días diferentes, probando cosas nuevas 😋😋😋

22 de octubre de 2014

Fideos con Almejas y Patatas (Thermomix)




INGREDIENTES

1 Cebolla partida en cuartos
2 Dientes de ajo
50 gr de aceite de oliva
400 gr de tomate triturado
1 kg de almejas (Ponerlas a remojo un par de horas para que suelten la arena)
700 gr de Caldo de pescado
300 gr de fideos de fideuá
2 Patatas cortadas en dados
Perejil picado

PREPARACIÓN

Ponemos en el vaso la cebolla, los ajos y el aceite y trituramos 5”, velocidad 5. Después sofreímos 7 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

Agregamos el tomate triturado y sofreímos 10’, temperatura varoma, velocidad 1.

Colocamos las almejas en el varoma y reservamos. Ponemos la mariposa, añadimos el caldo de pescado y las patatas, cerramos la tapa y colocamos el varoma encima y programamos 10’, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad 1.

Al terminar retiramos el recipiente varoma y ponemos los fideos en el vaso, volvemos a poner encima el varoma con las almejas y programamos el tiempo de cocción que marque el paquete de los fideos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara. Cuando queden 3' añadir las almejas del recipiente varoma al vaso.

Comprobar que se han hecho bien los fideos y las patatas y si no ponerlos unos minutos más.

Servirlos en una fuente honda los fideos y añadimos encima las almejas y espolvoreamos con el perejil picado.

La cantidad de caldo la podéis cambiar si os gusta más o menos caldoso y la cantidad de fideos dependiendo de los comensales que se apunten a comer...


10 de octubre de 2014

Atún en Salsa (Thermomix)


INGREDIENTES

Atún en rodajas 
500 g de caldo de pescado
60 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de vino blanco
2 cebollas grandes
200 g de zanahorias
1 hoja de laurel y 2 clavos
6 ó 7 granos de pimienta

PREPARACIÓN

El Atún


Se envuelve el atún con sal, pimienta, orégano, comino, una hoja de laurel y un poquito de aceite. Se envuelve con film transparente o en bolsa para asar (también sirve para poner al vapor).

La Salsa

Se pone el aceite 5 min. varoma, vel.1. A continuación, se añaden las cebollas y se pica 4" vel 4. se incluyen las zanahorias en rodajas finitas y se ponen 10 min, Varoma, Vel. 1.

Después se añaden el resto de los ingredientes 20 min. varoma, vel. 1 y se coloca el atún en el varoma. 

Una vez terminado el tiempo, se desenvuelve el atún, se coloca en un recipiente y se vuelca la salsa del vaso para que coja el sabor.(La salsa se puede triturar y a los niños les gustará más...)
Sugerencia: Mirar que el atún que se haya hecho bien, depende un poco del grosor de la rodaja, sino darle la vuelta y ponerlo unos minutos más.

2 de septiembre de 2014

Calamares Encebollados (Thermomix)



INGREDIENTES

1 Kg de Calamares
4 Galletas o  maicena para espesar la salsa
3 Dientes de ajo
500 gr Cebolla
Perejil
70 gr de Aceite de Oliva
Sal, pimienta y pimentón dulce
Laurel

PREPARACIÓN

Triturar las galletas 4” a velocidad 7 y reservar.
Poner en el vaso los ajos, la cebolla en cuartos y el perejil, 3” velocidad 4, bajar los restos de las paredes.
Agregar el aceite y programar 4 minutos,  varoma y velocidad 1.
Ponemos los calamares, sal, pimienta, pimentón, el laurel y las galletas y programamos 30’, temperatura 100, giro a la izquierda, velocidad cuchara.


Comprobar si están hechos y sino programar unos minutos más quitando el cubilete si hay mucha salsa y así se evaporará.

14 de julio de 2014

Bolitas de Pescado (Thermomix)



INGREDIENTES
  • 400 gr Pescado (Mejillón al vapor y pescado)
  • 50 gr Aceite de oliva virgen extra
  • 100 gr Mantequilla
  • 130 gr Cebolla
  • 200 gr Harina de repostería
  • 600 gr Leche entera a temperatura ambiente
  • 1 pellizco nuez moscada
  • Sal y pimienta.

Para rebozar:


Huevos
Pan rallado
Freír con aceite de oliva

PREPARACIÓN

Pique el pescado con los mejillones (Podéis aprovechar pescado que os sobra en las comidas y congelar hasta que tengáis una buena cantidad . Coloque el selector de velocidad en la posición vaso cerrado y dé  5 golpes de turbo, retire el pescado del vaso y reserve.
A continuación, vierta en el vaso el aceite, la mantequilla y la cebolla. Programe 3 minutos, temperatura Varoma, velocidad 4.
Añada la harina y programe 3 minutos, 100º, velocidad 2.
Incorpore la leche, la nuez moscada, la pimienta y la sal. Mezcle programando 10 segundos, velocidad 6.
Agregue dos cucharadas del pescado reservado y programe 7 minutos, temperatura Varoma, velocidad 4.
Deje reposar unos minutos. Añada el resto del pescado y mezcle bien con la espátula.
Vierta la bechamel en una bandeja  y déjela enfriar. Reserve en el frigorífico un mínimo de 8 horas.
Forme las croquetas, envuélvalas en  huevo batido y por último en pan rallado. Fría en abundante aceite caliente.
Yo hago las croquetas de tamaño grande y suelo congelar la mitad porque salen unas 20-24 unidades, también hago bolitas que a los niños les gusta mucho.

6 de julio de 2014

Salmón al Varoma con Verduras (Thermomix)


INGREDIENTES

Para el vaso:


  • 1 litro de agua ( cacito de caldo)
Para el cestillo:


  • 600 gr de patatas,peladas y partidas en trozos medianos
  • 3 huevos

Para el recipiente varoma:


  • 650 gr Verduras: zanahoria pelada y partida en tiras, champiñones, calabacín, pimiento rojo, judías verdes, berenjena....
Para la bandeja del varoma:


  • 3 hojas de lechuga
  • 50 gr de aceite de oliva virgen extra
  • pimienta molida
  • sal
  • Eneldo
  • 2 rodajas de salmón, o 3 lomos

PREPARACIÓN

Ponemos en el vaso del thermomix el agua (si queréis hacer puré añadir caldo).
Ponemos las patatas ( huevos ) en el cestillo y lo colocamos dentro del vaso y lo cerramos.


Ponemos en el recipiente varoma las verduras, champiñones, zanahoria, calabacín...la colocamos encima la bandeja del varoma y cubrimos con las hojas de lechuga sin tapar todas las ranuras.

Vertemos la mitad del aceite sobre las hojas de lechuga y espolvoreamos con sal y pimienta y colocamos las rodajas o los lomos de salmón encima, rociamos con el aceite restante y espolvoreamos con eneldo , sal y pimienta.
Colocamos el recipiente varoma en su posición encima del vaso y programamos,25 minutos temperatura varoma velocidad 2.
Ponemos las patatas ( huevos pelados ) y cortadas en una fuente y sazonamos al gusto, emplatar el pescado y acompañar con las verduras.


PURÉ O CREMA


Con el caldo que nos queda vamos a preparar una crema rápida de verduras para acompañar.
Le añadimos al caldo unos 200 gr de patatas de las del cestillo,100 gr de zanahorias,20 gr de judías o calabacín  y 3 quesitos,salpimentamos y programamos 20 segundos,velocidad 10.

18 de mayo de 2014

FIDEUÁ (THERMOMIX)



INGREDIENTES
  • 500 gr Caldo Pescado
  • Para el sofrito:
1 cucharada de ñora picada
1 diente de ajo 50 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de cebolla
50 g de pimiento rojo
50 g de pimiento verde
50 g de tomate natural triturado ( de bote)
  • 150 g de almejas (mejillones)
  • 250 g de atún fresco en trozos pequeños
  • 250 g de sepia en tiras Para terminar:
  • Sal al gusto
  • Azafrán al gusto
  • 250 g de fideos para fideuá
PREPARACIÓN

Ponga las almejas en agua fría con sal para que suelten la arena, durante 30 minutos.
Sofrito: ponga en el vaso la ñora y el diente de ajo y programe 8 segundos en velocidades 7-9 progresivamente. Vierta en un bol y reserve.

A continuación, ponga en el vaso los 50 g de aceite y programe 5 minutos, temperatura Varoma y velocidad 1. Cuando le falte 1 minuto incorpore la ñora y el ajo picado a través del bocal.
Mientras tanto enjuague bien las almejas y póngalas en el recipiente Varoma. Reserve.
Añada al vaso la cebolla y los pimientos, trocéelos  5 segundos en velocidad 4. Después ponga la mariposa en las cuchillas, incorpore el tomate y programe 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1, colocando el recipiente Varoma con las almejas encima de la tapadera.
Compruebe si se han abierto las almejas, retire el recipiente y reserve. A continuación añada el atún cortado en trozos y la sepia en tiras. Programe 5 minutos, temperatura Varoma y velocidad 1.
Para terminar: agregue el caldo, la sal y el azafrán, programando 7 minutos, temperatura Varoma velocidad 1.
Cuando empiece a hervir, añada los fideos y programe el tiempo que indique el paquete de pasta, temperatura 100º, velocidad 1. En el último minuto incorpore los cuerpos de las gambas y las almejas a través del bocal. Deje reposar 5 minutos y sirva inmediatamente.

24 de marzo de 2014

Rollo de Espinacas y Salmón (Thermomix)


INGREDIENTES

  • 300 g de espinacas cocidas
  • 4-5 huevos
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • Queso rallado
  • 100 g de queso cremoso
  • 200 g de salmón ahumado


PREPARACIÓN

Precaliente el horno a 180º

Forre una bandeja de horno con papel de hornear o una lámina de silicona.

Ponga en el vaso las espinacas (bien escurridas), las yemas, la sal y la pimienta y triture programando 15 segundos, velocidad 7. Con la espátula, baje los restos de verdura  y repita la trituración. Retire del vaso y reserve en un bol grande.

Lave y seque muy bien el vaso. Coloque la mariposa en las cuchillas, vierta las claras y el zumo de limón y programe 6 minutos, 37º, velocidad 3 y 1/2. Mezcle las claras montadas con la crema de  espinacas, mezcle con la espátula poco a poco y después se extiende en forma de rectángulo sobre la bandeja de horno forrada con papel vegetal. Espolvoree con el queso rallado y hornee 12-15 minutos (que no se haga mucho para que no se rompa al enrrollarla.

Cuando esté cocido póngalo sobre un paño de cocina húmedo y, mientras esté caliente, forme un rollo como si fuera un  brazo de gitano y reserve.

Una vez frío, desenrolle el rollo de espinacas y cúbralo con la crema de queso. Distribuya por encima el salmón ahumado. Enróllelo y envuélvalo en film transparente, lleve al frigorífico y deje reposar dos horas como mínimo.


Corte en rodajas y sirva.

21 de marzo de 2014

Hamburguesas de Pescado (Thermomix)



INGREDIENTES

  • 500 gr Merluza fresca o congelada.
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • 2 latas atún en aceite
  • 1 huevo
  • 1 diente ajo
  • Media cebolla
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharada perejil fresco


PREPARACIÓN

Poner el pescado en el vaso  30" a velocidad 6.Reservar.

Poner  la cebolla, el ajo y el perejil, 30", velocidad 5, bajar con la espátula los restos.

Añadir el pescado, el huevo, el atún escurrido, el pan rallado y la sal. Programas 1 minuto en vel. Espiga.

Volcar la masa en un bol y formar las hamburguesas. Mantener en el frigorífico.

Hacer a la plancha.

A los niños no les pongo el perejil y de cebolla pongo poca o la trituro del todo para que no la noten.

8 de marzo de 2014

Calamares al limón (Thermomix)




INGREDIENTES


  • Perejil fresco
  • 50 gr aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 1 kg calamares frescos cortados en anillas
  • 20gr de vino blanco
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Zumo de 1 limón
  • Opcional: cayena

PREPARACIÓN


Ponga en el vaso el perjil y pique 5" a velocidad 7, reserve la mitad en un bol.
Agregue el aceite y los ajos y pique 5" a velocidad 7.
Incorpore los calamares y sofría 10', Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
Añada el vino, la sal, la pimienta y si quiere la cayena. Coloque el cestillo en vez de el cubilete para que se evapore mejor y programe 18', Varoma, giro izq, velocidad cuchara.
Agregue el zumo del limón y caliente 2', Varoma, giro izq, velocidad cuchara.
Añada el resto de perejil y sirva.

13 de febrero de 2014

Merluza al Limón (Thermomix)



INGREDIENTES

Aceite aromatizado
·         1 diente de ajo
·         ½ cubilete de perejil picado
·         30 de aceite de oliva virgen extra
·         Una pizca de sal

VAROMA

·           750 gr de agua para el vaso 
Rodajas de merluza  (yo he puesto 6)
1 tomate en rodajas
Calabacín en rodajas (cantidad al gusto)
Champiñones
1 limón


PREPARACIÓN

ACEITE AROMATIZADO

 Pon en el vaso un ajo, ½ cubilete de perejil y 30 gr de aceite, y trocea 5 segundos en velocidad 7. Sofríe 5 minutos, Varoma, velocidad cuchara. Retira y reserva.

MERLUZA

Pon el agua en el vaso. Corta el calabacín en rodajas, el tomate u otras verduras y hortalizas, y ponlo dentro del recipiente varoma en este orden. Coloca encima de esta “cama” los lomos de merluza -con o sin piel- y encima una rodaja de limón para darle sabor y programa 20 minutos, Varoma, velocidad 2.
Pasa el pescado con las verduras a una fuente y rocía con el aceite y el ajo, o directamente para rebajar calorías, sazona con el zumo de 1 limón.
Yo lo he acompañado de unas patatas cortadas a rodajas, un poco de cebolla, aceite y sal, que he hecho en el microondas en un recipiente de pirex cubierto de film, de 10 a 15’ dependiendo de la cantidad de patatas que pongáis y del microondas (800wat).

Espero que os guste.

9 de febrero de 2014

Albóndigas de Merluza con Salsa de Vino Blanco (Thermomix)



INGREDIENTES

Para hacer las Albóndigas

100 gramos  cebollas
25 gramos aceite de oliva
300 gramos merluzas, sin piel, ni espinas (puede ser congelada)
1 diente de ajo 
1 ramita perejil 
100 gramos pan, mojado en leche y escurrido
1 huevo 
25 gramos vino blanco
sal y pimienta
harina para rebozar


Para hacer la Salsa de vino blanco



  • 2 dientes de ajo 
  • 2 ramitas perejil , sólo las hojas
  • 150 gramos cebollas, en trozos
  • 75 gramos aceite de oliva
  • 50 gramos harina
  • 75 gramos vino blanco
  • 450 gramos caldo de pescado
  • sal 

Guarnición:  Patatas 

PREPARACIÓN



  1. Ponga en el vaso la cebolla y programe 8 segundos, velocidad 4. Con ayuda de la espátula, baje los restos de verdura de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas.
  2. Añada el aceite y programe 8 minutos, 100º, velocidad 1.
  3. Deje enfriar unos minutos, añada la merluza en trozos, el ajo y el perejil y programe 1 minuto, velocidad 3. Con ayuda de la espátula, baje los restos de verdura de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas y si quedaron trozos muy grandes repita la operación.
  4. Coloque la mariposa en las cuchillas, añada el pan, el huevo, el vino blanco, la sal y la pimienta y programe 3 minutos, velocidad 2. La pasta resultante tiene que quedar blanda, pero firme, para formar albóndigas; si quedase muy blanda, añada un poco de pan rallado y mézclese con la espátula. Si quedase muy dura la pasta, añada un poco de leche. Luego forme las albóndigas, páselas por harina y  colóquelas en el recipiente Varoma y reserve (Pincelar el recipiente con aceite).

  5. Para elaborar la salsa ponga en el vaso los ajos, el perejil y la cebolla y programe 6 segundos, velocidad 4. Con ayuda de la espátula, baje los restos de verdura de la tapa y de las paredes del interior del vaso hacia las cuchillas. Añada el aceite y programe 10 minutos, 100º, velocidad cuchara. 
  6. Pasado este tiempo se  añade por el bocal la harina, el vino, la sal y el caldo y programe 25 minutos, 100º, velocidad 2..
  7. Si se quiere acompañar con patatas las introduciremos en el cestillo cortadas a rodajas y situaremos el recipiente Varoma con las albóndigas.
  1. Sirva las albóndigas con la salsa y las patatas.